あなたは自分の事、好き？
私は・・・少し好きになれてきたところかな(*’ω’*)
子どもの頃から仲間外れにされたり、結婚してからはモラ夫に自尊心をさらに潰される日々。なりたい自分になりたくてずっと頑張ってきたけど、どんなにがんばっても満たされなかった。なりたい自分にもなれなかった。
少し前の記事で三凛さとしさんの引き寄せワークがすごい！って書いたと思うんだけど、その中に「自分を好きになる方法」が紹介されてた。
それはね、「やりたいことを沢山やる」こと。
どういう事かというと、自分に「○○（楽しいこと）しようよ！」と誘ってくれる友達Aと「○○（嫌なこと）しなよ」と言ってくる友達B。どちらが好き？
考えるまでもなくBだよね。自分にやりたくない事ばかりさせるA（自分）は嫌いになっちゃうのは自然な流れ。
でも、「やりたい事」ばかりじゃ生活が成り立たないし「やりたくない事」もやる必要があるのは間違いない。
じゃあどうするのかって？
①やりたくない事をなるべくしないようにする。
その「やりたくない事」は本当にやらなきゃいけないこと？あなたがやらなくちゃいけないこと？あなたがやらなくても他の人に頼めるorやらなくても実はあんまり困らない事だったりする？自分では必要ないとおもうけど誰かにやれと言われてる？勇気を出して少しずつ手放してみてはどうだろう？
②やりたい事を優先してやる。
やりたい事って日々の生活の中でどんどん流れて先延ばしになっちゃうことが多くない？「今日○○しようと思ってたのにもうこんな時間になっちゃった（できなかった）」週末に○○しようと思ってたのに予定が入っちゃって出来なくなった」とか。だから、やりたいことは先に予定を組んじゃって周りに明言しておく。毎日の中でも「コレやろう！」と決めたらそれを一番に実行する。そうすると意外とやりたい事が出来るんだ。やらなきゃいけないことから始めると不思議と時間が残らない。
これを心がけてやっていると、一日の終わりの「ああ、今日も○○できなかった」「とりたてて何もしてないのに一日終わっちゃった」( ;∀;)というガッカリ感が無いの♪
「～も～もやってないけど○○できたからいいや♪」(*^▽^*)
同じ一日でも充実感がある。やりたい事が一日１つだとしても、日々楽しいことの積み重ねをしている実感があって自分の心のあり方が大きく変わるのがわかるよ。
それならやってみようかな～？と思った人は０円で始められるからぜひやってみて♪
さいごまで読んでくれてありがとう。またこーわいね。