タグ: インナーチャイルド

今日夫の所から帰ってくるはずの

次男が帰ってこなかった。

なかなか大ダメージだった。

もう帰ってこないんじゃないか？

という考えが頭の中を支配する。

明後日の私の誕生日も

1人ぼっちなんじゃ？

こんな時に絢香の「三日月」が

流れてきた。

「君がいない夜だってNo　More　Cry~」

まあ、こんなの泣くよね( ；∀；)

まさか10歳の次男に歌詞を重ねることに

なるなんてね。

寂しいよ。

どうしようもなく寂しいよ。

ずっと一緒に居られるわけじゃない。

それは分かってる。

でも今？早すぎるよ。

心の準備もできてないよ。

シクシク泣きながら

寂しさを紛らわせるために

you tubeの動画を選んでいたら

突然飛び込んできたサムネ。

「孤独を感じている人へ」

速攻で再生したよね（笑）

スピリチュアル系の方の動画。

ざっくり説明するね。

孤独を感じるのは「もう一人の自分」

が側にいる事に気づけ、のサイン。

話を聞いていると今までの事が

どんどんつながっていく。

前の記事で

「なんで私は1人ぼっちになるんだろう？」

って書いたことの答えがここで出た気がする。

三凛さとしさんのワークで

過去の自分を慰めに行くというものが

あったの。

このワークですごく癒されたんだよね。

それから米津玄師さんの「パプリカ」

が流行ったよね。

「会いに行くよ並木を抜けて

歌を歌って　手には一杯の花を抱えて

ラルラリラ」

ここの歌詞がそのまま

子どもの頃の私を慰めに行ってる場面

だと感じてた。

このワークと歌と今の状況がつながって。

今ここにもう一人の私が

私を慰めるため、勇気づけるために

ここに花束を抱えて

会いに来てくれている

って。

またまた泣いたよね。

さっきとは違う、嬉し涙。

私の所に来てくれてありがとう。

もちろん姿は見えないよ。

でも、何回もイメージワークで

昔の自分の所に行って言葉をかけた。

抱きしめた。いい子いい子した。

今の私が過去の私に会いに行ったように

今の私の所に未来の私が来てくれている。

心からそう思えた。

「一人じゃないよ、私がいるよ」って

過去の私に声をかけたんだから。

きっと未来の私が今来てくれている。

一緒に居てくれている。

嬉しいな。

今、泣きすぎて頭が痛いけど（笑）

すごく満たされた気分。

次男も長男もいないけど

すごく満たされている。

不思議な感覚。

もうアラフィフに差し掛かるけれど

まだまだ気づいてない事が

沢山ありそう。

なんか、自分に起きる事全部が必要で

全部が繋がってるって実感したなあ。

これなら、

もし次男が帰ってこなくても

何とかやっていけそうな気がするよ。

最後まで読んでくれてありがとう。

またこーわいね。

三凛さとしさんのメールコーチングの中に「インナーチャイルドを癒す」っていうワークがあるんだ。あ、これは有料版の方だったかな？(‘ω’)これがね、すごいのよ、奥様！！

インナーチャイルドっていうのは簡単にいうと「過去の出来事に傷ついた子どもの頃の私」のこと。その辛い出来事を思い出しその当時の自分と対話するの。傷ついて辛い思いをしてる当時の自分（インナーチャイルド）の話をきいて、慰めてあげる感じのワーク。

「両親と和解する」テーマの時も、幼少期を思い出してく過程でボロボロ涙が出てメイクも落ちて(笑)大変だったけど。このインナーチャイルドは更にヤバいよ(; ･`д･´)ワークをやってる時以外にも何かのきっかけで突然意識の中にインナーチャイルドが表れて、泣きそうになることが度々あるの。道歩いてて突然涙が溢れそうになるからちょっと困る(笑)辛い気持ちが湧いてくるのとは違って、「ふっちゃん、よくがんばったたよな～」とか「ふっちゃんにこの歌届けたいな～」とか【小さかった頃の自分をヨシヨシしたい慈しみ】っぽい感情。辛くなるわけじゃないからまあいいか、とも思うけど周りの目が気になるよね(‘ω’)ノマスカラ落ちるしさ(笑)

私は昔から人に頼ったり甘えるのが苦手で、辛いことがあっても親には言えなかった。「いじめられてる事実を認めたくない、受け止められない」気持ちもあったと思う。家族から受けた傷も沢山ある。だから誰にも言えなくて自分の中に封じ込めた感情が沢山詰まってるはず。それをどんどん吐き出して、「ふっちゃん、あの時本当によく最後までやりきったな」とか自分で自分を認めて労わってあげてる。

今、子ども達の間で流行ってる米津玄師さんの「パプリカ」。やたら歌いたくなる歌だな～って思ってたの。歌詞やMVを観たら全然私には縁遠い歌のような気がしてたけど、気になるの。いつの間にか口ずさんでる。不思議だなってずっと思ってた。

「帰り道を照らしたのは　思い出のかげぼうし」

先日この歌詞のところでブワッと涙が・・・(´;ω;｀)思い出のかげぼうしって、インナーチャイルドだ！って突然繋がったの。「ふっちゃんが私の行く道を照らしてくれてる！」

「会いにいくよ　並木をぬけて　歌をうたって手には一杯の花を抱えて　らるらりら」

ふっちゃんからのメッセージだ！私に会いに来てくれるなんてうれしい。私こそ一人で膝抱えてるふっちゃんに花束届けに行きたいよ。」って。だめ、これ書いてる今も涙があふれてくる。

「パプリカ　夢を描いたなら　心遊ばせ　あなたに届け」

今、タイムマシンがあったらふっちゃんに会いにいきたい。昔はタイムマシンに乗れるなら未来に行きたいって思ってたけど、今は過去のふっちゃんに会いたいよ。話を聞いてあげたい、なぐさめてあげたい、励ましてあげたい、応援してあげたい、そして抱きしめてあげたい。この気持ちよ、ふっちゃんに届け。

このインナーチャイルドに向き合うようになってから、自分の事をどんどん好きになってきてるのが実感できてる。これまでの自分を認められるようになってきてる。「今まで私、よくがんばってきたな～ホントに偉いわ、凄いわ～(*’ω’*)」って。昔の自分を癒すと自分の中のコップのヒビが補修されていく感じがする。自分の中の器が補修され、補強されていく。心のコップがしっかりしていればどんどん満たしていけるよね。三凛さとしさんのワークにはこういう「心を満たす」ワークがたくさんあってどれも良かった。効果が実感できた。

私は今のままでもいいんだ。出来ることはやってきた。ここまでちゃんと生きてきたし、息子達もすくすく育ってる。好きな事を仕事にすることもできてる。私は恵まれてる。いろんな存在に守られている。ブログのタイトル通り、自分を満たすことができてる。ブログを始めたころの自分とは中身が全然違う。

モラハラ夫と戦うには自分を確立していないと負け戦になる。この場合の負けは、「夫や周囲に言いくるめられて奴隷生活を継続すること。」

強い意志を持って「出ていかせるor出ていく」を完結させれば勝ち。この強い意志は自分の心を補修し、整え、補強して出来上がるものだと思う。今モラ夫は反省(?）しているらしいけど全然ダメなのはわかっているので狙っている物件が空くのを待ってる状態。とりあえず別居したいけど承諾させるのも強い心が必要。勝手に出ていくのはできるけどしつこくつきまとってくるのもわかってる。とにかく強い意志で私は勝つ！！！

最後までよんでくれてありがとう。またこーわいね。