モラルハラスメント、略してモラハラ。
”モラルによる精神的な暴力、嫌がらせのこと。”ｳｨｷﾍﾟﾃﾞｨｱより引用
わかりやすく言うと
【あるターゲットにのみ対して行われる言葉の暴力、態度の暴力。】
精神的ＤＶです。
ターゲットになるのは親密な関係の人。恋人や配偶者であることが典型的。
私が結婚した時からずっと相方からうけているものです。少し前までは知りませんでしたが・・
〇モラハラチェックリスト〇←コチラのチェックがわかりやすかったです。
加害者チェックリストでは相方、10項目中９点当てはまりました。ガチじゃんよ。よく耐えてきたな、私。意外と強いな。
■気に入らない料理（食材ではなく調理法が気に入らない）だと最悪放置してカップラーメンを作って食べたりする。家族の食事中にね。食べたとしても
「なんでこんなモノ作ったの？」っていう嫌味は忘れない。
■私が体調を崩して寝込むと舌打ち。ごはんの時間になると「私がご飯を食べられるかどうか」ではなく「ごはんを作れるかどうか」聞いてくる。私の体調を気遣うどころか自分の都合だけ。私がごはん作れないとなると自分と子どもたちの分だけ用意。私の分はナシ。子ども達の分を用意するだけマシなのか？
ここでも「体調管理ぐらいちゃんとやれよ」との嫌味は忘れない。
■いつでもどんなときでも「お前が悪い」何が何でも私を悪者に仕立て上げようとする。相方の態度に腹が立って指摘したら「なんで俺にそんな言い方をするんだ？」と逆ギレ。こうしてほしいなど話し合いなんて成立しない。
「俺に直してほしいところがあるならお前の悪い所を全部なおしてから言え」
これじゃ歩み寄りも相談も何もないでしょ。
■前記事でも少し書きましたが。家事を100点満点、非の打ちどころがないようにしておかないと「何もやらない」となる。一度何かを忘れていると「いつも忘れている。」「こんなことすらキチンとできないお前はショボイ」
湯沸かしポットにお湯が少なくなったままだ。（２リットルより少ないと文句）食器洗い機に入れるお皿のすすぎ方が足らない。お風呂の栓を入浴後すぐ抜いていない。洗濯ものの干し方が悪い。電気を付けっぱなし。（家事中だから頻繁に出入りするためにわざとしている）何から何まであら捜しをしてイチャモンを付けるスタイル。
■常に不機嫌そうにリビングに鎮座し、私に聞こえるよう大きなため息。視界に入るだけで気分が悪い。そんなに居心地悪いなら帰ってこなくていいのに。
■「誰のお金で生活できてると思ってるんだ！」私には直接言わないが息子に説教するときに大声で言う。息子に言うのもモラハラだよね。息子に説教しつつ「ママは何にもしてない。できてない。」と母親の人格否定を入力する。
■子どもとどこか遊びに行くというと「お金持ってるな～」という。私たちが楽しむためにお金を使うのが許せないのか？
■相談なしに休日に私の予定を入れると激怒する。相談したのに「聞いてない」こともある。カレンダーの予定を書いてあるところに油性マジックで大きく汚いバツをつける。そして自分が行きたかった予定を押し付ける。拒否すると私のお気に入りのキーホルダーがついた車のカギを床にたたきつけて壊した。
■生活するのにカツカツのお金しか渡さない。私に家計を任せると貯金が増えないから俺が管理すると。通帳も隠されている。キャッシュカードは財布に入ってるが勝手に使うなよ、と。結局毎月私のお小遣いから建て替える羽目になるので怖くてお小遣いが使えない。
■私が失敗したことに対してフォローではなくここぞとばかりに叩かれる。「こんな失敗をするお前は馬鹿だ。」家族って誰かが失敗した時は励ましたりフォローするものじゃないの？傷口に塩を塗り付けるのが家族のすること？
自分の失敗は「～だから仕方ないやん」←納得できない理由ばかり
私の失敗は「努力不足。馬鹿だから」
書いてて悲しくなってきた。
そして被害者チェック。
長くなったのでこれは次の記事で。
かえってこーわいね。