私は自立、自活を目指している。しかし現状は・・どっちもアウト。圏外だ。
①自立はどう？
自分の中が空っぽなためすぐ不安になるし誰かに依存してしまいたくなる。そして相手軸で思考、行動してしまい悪循環。自分軸で生きられるよう「自分」を満たして確立していく必要がある。
②自活は？
私は習い事の講師をしている。引っ越してきたばかりなのでまだ生徒が集まっておらず自活にはほど遠い状態。収入はゼロ。教室のチラシをお店に貼ってもらったりＨＰを充実させたり生徒集めをまずやっていこう。
これが今の私。結婚してて、息子が二人いて毎日家事、育児をがんばっているけれど・・・
ママって、油断すると「自分」がなくなっちゃうよね？
家族の予定に合わせたスケジュールで生活。休みたい時に休めない、出かけたい時に出かけられない。家族が仕事や学校で家に居なくても自分のためじゃなく家族の誰かための用事で外出したり作業したりして自分の時間を削られる。
赤ちゃんが生まれた時点で自分のペースでなんて生活できない。ママの都合はどんどん後回し。相方がいるとさらに後回し。兄弟が生まれるとまたまた後回しに・・・・
こうして「自分がどうしたいか」なんて考える余裕のないママが出来上がる。（私だけかもしれないが）さらに私は相方に長い間モラハラまがいの扱いを受けてきたので自信を失ってしまっている。自己肯定感ともいえるもの。
存在しているだけでＯＫ！と思えなくなっていた。ツライ。心療内科にもお世話になったことがある。
「自分」を取り戻したい！
コーチング講座を受けたことがきっかけで自分の生き方、在り方について深く考える機会を得た。同じ目標や悩みを持つ仲間と知り合い活動するうちにこれまでの自分の中の価値観が大きく変わった。以前の私は「正しいか、間違っているか」を基準にして思考、行動していた。しかし講座を受けてからは「機嫌よく楽しんで過ごせるかどうか」に変わった。そして、相方との関係にも変化が表れた。それは追い追い・・・
コーチングの課題で自分の欲求、ニーズと向き合うというものがある。このニーズが曲者で。自分のことなのによくわからない。漠然としてハッキリしない。どうやったらこのニーズを満たせるか、その方法もわからない。
でもこの過程の中にヒントがあるような気がする。きっとある。自分とは何属性で何に幸せを感じるのか何で満たされるのか。反対に、避けなければならないことは何なのかこれから探していこうと思う。